Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydał ostrzeżenie meteorologiczne pierwszego stopnia przed upałem dla powiatu zgierskiego.
Fala wysokich temperatur ma objąć nasz region w poniedziałek 21 lipca od godz. 12:00, a upał będzie się utrzymywać aż do godz. 20:00. Prognozowana temperatura maksymalna: od 29°C do 32°C
Prawdopodobieństwo wystąpienia zjawiska: 80%
Zagrożenia związane z upałem
Wysokie temperatury mogą stanowić poważne zagrożenie dla zdrowia, szczególnie dla osób starszych, dzieci, osób z chorobami przewlekłymi oraz zwierząt. Upał zwiększa ryzyko odwodnienia, udaru cieplnego i może wpływać negatywnie na ogólne samopoczucie.
Zalecenia dla mieszkańców:
- Pij dużo wody, nawet jeśli nie odczuwasz pragnienia.
- Unikaj wychodzenia na zewnątrz w godzinach największego nasłonecznienia (11:00–17:00).
- Sprawdzaj, jak czują się osoby starsze, chore i samotne – mogą potrzebować pomocy.
- Zapewnij zwierzętom stały dostęp do wody i zacienionego miejsca.
- Nie zostawiaj dzieci, osób starszych ani zwierząt w zamkniętym samochodzie.
- Zasłaniaj okna w ciągu dnia, aby ograniczyć nagrzewanie pomieszczeń.
- Noś lekką, jasną i przewiewną odzież oraz nakrycie głowy.
- Stosuj kremy z filtrem przeciwsłonecznym.
- Regularnie schładzaj ciało – na przykład chłodnym prysznicem lub mokrym ręcznikiem.